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股骨头坏死患者适合什么功能性锻炼呢

   股骨头坏死患者在修复期间应进行功能锻炼,以起到防止发生废用性肌肉萎缩的作用。功能锻炼应以自动为主,被动为辅,由小到大,由少到多,逐步增加,并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质,选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。

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  股骨头坏死患者的功能锻炼
 
  坐位分合法:坐在椅子上,双手扶膝,双脚与肩等宽,左腿向左,右腿向右同时充分外展,内收。每日300次,分3次~4次进行。
 
  立位抬腿法:手扶固定物,身体保持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作反复。每日300次,分3次~4次进行。
 
  卧位抬腿法:仰卧,抬患腿,使大小腿成一直线,并与身体成一直角,动作反复。每日100次,分3次~4次进行。
 
  扶物下蹲法:手扶固定物,身体直立,双足分开,下蹲后再起立,动作反复。每日100次,分3次~4次进行。
 
  内旋外展法:手扶固定物,双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次,分3次~4次进行。
 
  坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。
 
  温馨提示:股骨头坏死患者的功能锻炼应以自动为主,被动为辅,动作幅度由小到大,逐步增加活动强度,选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。

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成都保髋股骨头医院是股骨头保髋专科医院。作为以股骨头坏死保髋为主要研究方向的股骨头专科医院…… 【详细】

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