治疗股骨头坏死，除了接受正规的治疗外，患者还应该注意日常的饮食，这样的话，对于及时的打通人体内部的血液循环具有大的好处。那么股骨头坏死吃什么蔬菜对身体好呢?下面成都股骨头研究院就给大家来介绍下。
患者在日常中可以多吃一些蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素，矿物质，无机盐和纤维素等，可以补充股骨头所需要的营养物质。不同的蔬菜所含的营养也就不尽相同。所以股骨头坏死的患者及家属要注意在食用蔬菜时要注意，多种蔬菜一起搭配着吃，这样可以补充多种维生素，也更营养。
维生素C在深绿色蔬菜中非常为丰富，而黄豆芽富含维生素B2，若将黄豆芽炒菠菜，则两种维生素均可获得。柿子椒中富含维生素C，胡萝卜中富含胡萝卜素，土豆中淀粉富含热能，若将三者合炒，则可达到营养互补。
股骨头坏死患者钙的流失比较严重，绿色蔬菜中含有许多的钙质，大家可以多食用一些以补充钙质，如：油菜、芹菜等等。吃绿叶菜时非常好与含磷较多的禽类食物搭配，使人体摄取的钙、磷比值合理，吃绿叶菜时，应该坚持每日食用，可以调换种类，不要暴食，突击食用，这样会影响人体对钙的吸收。
值得注意的是，大家平时一定要食用新鲜的蔬菜，因为枯萎的蔬菜矿物质的含量就会降低。大家还要注意的一点就是新鲜的蔬菜在烹饪时一定要尽量缩短时间，烹饪时间越久，里面的营养成分破坏的也就越多。
以上就是成都股骨头研究院专家为大家提供的一些对修复股骨头有利的食物，希望大家在日常的饮食中，一定要特别的注意，尽量不要吃换季食品，因为其中含有大量的激素，另外也不要多吃油腻食物，对于恢复血液循环不利。
