股骨头坏死是日常生活中常见的而骨科疾病，要想身体不受到该病的危害困扰，我们在平时是需要积极进行预防的。那么，我们应该怎样做才能在这个方面达到最好的效果呢?下面成都股骨头坏死医院就来为大家介绍怎样预防股骨头坏死。
一、预防股骨头坏死一定要加强髋部的自我保护意识。
二、股骨头坏死患者在在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
三、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，股骨头坏死患者要以免反复损伤髋关节。
四、在体育运动之前，股骨头坏死患者要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。这也是有效的预防股骨头坏死方式。
五、股骨头坏死患者在走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。这也是属于预防股骨头坏死方式之一。
六、控制饮食。根据成都股骨头坏死医院专家的调查表示，很多的股骨头坏死患者都是因为身体过于过胖才导致此病发生的，所以在平时大家一定要适当控制饮食，饮食要营养丰富。
七、锻炼身体。在日常的生活中，多进行身体锻炼，健康合理的运动不仅能够有效的预防骨质疏松的发病，还能增强我们自身的体质。走路时要脚下留神、避免跌跤，是预防股骨头坏死的方法。股骨头坏死的预防在背、扛重物时，要防止髋部扭伤。
八、避免酗酒。在平时里避免酗酒也是能够有效的预防股骨头坏死的。早在选择药物治疗的时候大家一定要多加的谨慎，一定要按照医嘱服药。若出现股骨颈骨折或髋关节损伤，要及时采用正确的方法治疗。
成都股骨头坏死医院专家温馨提醒：对于预防股骨头坏死是很重要的，不仅可以缓解带来的疼痛，还可以降低患病的几率。
